Kilimanjaro med rullstol – på väg mot toppen efter förberedelser och träning

Mitt (Lars ”Lövis” Löfström) och min vän Peter Reinebos Kilimanjaro projekt bygger på en mångårig kamratskap och gemenskap. Vi gillar att testa gränserna och att göra verklighet av våra idéer. För det krävs ett gemensamt mål – vi ska upp på Kilimanjaro med rullstol – och vi jobbar för det tillsammans genom förberedelser som träning, problemlösning, rätt utrustning och samarbeten av olika slag.

Så här har milstolparna sett ut fram till idag när vi nu är vi äntligen på väg mot toppen:

1997 – vid Kilimanjaros fot i solnedgången, efter en safari, föddes idén, dit upp ska vi!
2008 – bestämde vi att den gamla ”idén ska bli verklighet” inom fem år
2012 – planerna formas och förberedelserna börjar: samarbetspartners, resan, rullstolen och träningen
2013 – gemensam träning, detaljerna på plats och dags för avfärd,  den 15 september!

Mycket förberedelser för att komma mot mål
Mycket förberedelser är det liksom funderingar och för några få dagar mot toppen av Afrika behövs även en massa prylar; Resedetaljer, information, medicin, tekniska lösningar på rullstolen, många kontakter och telefonsamtal, förväntan och tvivel, hur tackla höjdrädsla och höjdsjuka, träning i skog och backar, rätt kläder och många handskar. Målinriktning och gemenskap krävs för att förberedelsern ska ta en framåt och för att  roligt!

P1050159Träningen – både upp och ned
 Träningen inför bergsturen är förstås viktig. Fysiskt, psykiskt och för att stärka vårt samarbete. Vi har simulerat Afrika när mjölksyran dominerat, vi har blundat, kämpat och lyckats nå vårt mål inuti huvudet. Träningen har gått bra men inte smärtfritt. Vi är starkare, lättare och uthålligare men har lite ont här och där. Undrar vad det beror på för det kan ju inte vara åldern!? Den gemensamma träningen har lärt oss hitta lösningar på att ta oss uppför och nedför, utvecklat vår kommunikation (även om vi vid ett par tillfällen tappat bort varandra i skogen…) och motiverat oss mycket inför kommande ansträngning. Nu är vi ganska vältränade efter turer på stigar i skogen och upp och ned för slalombackar. Vi har stånkat, pressat, dragit, ramlat, spurtat och svettats tillsammans. Lite mer muskler och lite mindre fett, någon strejkande kroppsdel, men det får duga, nu är vi tillräckligt bra förberedda, nu kör vi!

Genomförandet med själva rullstolen
Rullstolen är utrustad så att jag själv klarar av att köra upp till ca 20 % lutning. Den är mycket tungkörd men jag kan i stort sätt bara köra rakt på, inget sick-sackande uppför. När lutningen överstiger 20 % är tipprisken bakåt överhängande. Här kommer Peter och jag att samarbeta. När terrängen är för svår och lutningen på bergssidan för stor har vi möjlighet att säkra med rep. Och till sist när stolen inte går att köra i terrängen längre behöver den lyftas. Jag har själv ingen gångförmåga. Några har sagt att det är fusk att inte köra hela vägen själv, vi kallar det samarbete. Vid kraftiga lutningar och skråkörning är risken att välta stor. Det är här jag måste känna min rullstol till 100 %. Jag använder säkerhetsbälte och räknar med att i ett eventuellt fall utför kommer stolen att vara ett skydd och ta en del av smällarna. Det har visat sig vara rätt då jag ibland tappat fästet och vält utför på träningspassen.

Bra partners hjälper oss

Vi har mycket goda samarbetspartners för vårt projekt:

– Ann och Sussie, våra älskade som låter oss göra vår grej med ett leenden och milt överseende
– Team Olivia.se företaget som levererar över förväntan inom personlig assistans, rehabilitering, hemtjänst och omsorg
– addnature.com företaget med de bästa prylarna, kläderna och kängorna för vårt projekt
– Panthera.se tillverkaren av rullstolar som utvecklat en standardmodell till en ”bergsspecial”
– Pathfindertravels.se ordnade vår resa utöver det vanlig
– Big dreams.se vår expertguide på Kilimanjaro

Björn Zackrisson och Åsa Inde på Team Olivia,
Robert Jansson, Johan Sundberg och Johan Ekroth på addnature,
Nicke Sallnäs, Dick Bergenvik och Jalle Jungnell på Panthera,
Nicke Sundström på Pathfinder,
Jossi Lindblom på Big dreams och många andra.

Utan er inget Kilimanjaro-projekt för oss. Stort tack för allt stöd och samarbete!

Annonser

En reaktion på ”Kilimanjaro med rullstol – på väg mot toppen efter förberedelser och träning

  1. Ping: Kilimanjaro med rullstol – turen startar! | Addnaturebloggen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s